Análise Softonic

Aplicativo gratuito de ensino e gravação de mediação

Stop, Breathe & Think é um aplicativo complementar de meditação gratuito. O serviço se concentra em ensinar o processo fundamental da meditação da atenção plena por meio de avisos e instruções regulares.

Mindfulness moderna

Stop, Breathe & Think começa com uma única pergunta: Como você está hoje? O processo de exame interior, crucial para a meditação eficaz, começa com os usuários selecionando uma classificação física e mental. Essas classificações, de 'Meh' a 'Ótimo', servem como marcadores e pontos de partida. O aplicativo então recomenda várias técnicas para o humor do usuário, incluindo caminhadas curtas e sessões de meditação focadas na respiração, completas com vídeos e textos instrutivos. Sessões regulares são solicitadas por adesivos e marcos que podem ser coletados pelos usuários. Os desenvolvedores do Stop, Breathe & Think fazem parte de uma organização maior focada em melhorar o bem-estar mental, doando 10% da receita do aplicativo para Tools for Peace. Enquanto as práticas simples são explicadas com competência, o serviço é apenas um primeiro passo básico. Ensinar meditação requer pesquisa e estudo prolongados, que estão além do escopo do aplicativo.

Degrau

Stop, Breathe & Think é uma ideia inteligente para um aplicativo bem implementado. O aplicativo contém apenas informações suficientes para um iniciante completo, mas a motivação criada por adesivos e atualizações ajuda a criar sessões regulares de mediação eficazes.

  • Prós

    • Download grátis
    • Design claro
  • Contras

    • Pequena quantidade de informações
    • Voltado para iniciantes
 0/12

Detalhes

  • Licença

    Grátis

  • Versão

    8.0.2
  • Data de atualização

  • Plataforma

    Android

  • OS

    Android 9.0

  • Downloads

    1

  • Tamanho

    13.15 MB

  • Desenvolvedor

  • Opções de download

    APK, Google Play

  • Nome do arquivo

    org-stopbreathethink-app-280-61545232-b8c904ba1a51ca5f0ea4638354b5b0fe.apk

Programa disponível em outros idiomas



Opinião usuários sobre MyLife Meditation: Meditate Relax Sleep Better

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